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Transcript
La obesidad es un trastorno nutricional bastante frecuente en los
países desarrollados durante la infancia y adolescencia. Consiste en un
incremento excesivo del tejido adiposo y en menor proporción del tejido
muscular y masa esquelética.
La obesidad infantil afecta por igual a ambos sexos, a todos los
grupos de edad, a distintos grupos raciales, a familias con alto y bajo nivel
económico e índice tanto en el medio rural como en el urbano. A ello han
contribuido por un lado los cambios en los estilos de vida y por otro una
mayor disponibilidad de nutrientes.
La obesidad en la infancia compromete la salud de los niños pues
puede dar lugar a problemas como diabetes, hipertensión arterial y niveles
altos de colesterol. Aparte de esto, los niños pueden desarrollar problemas
psicológicos si son marginados por sus compañeros.
La solución sería fomentar en los niños buenos hábitos. La
alimentación tiene que ser equilibrada, que suministre todos los nutrientes
necesarios, con un contenido calórico adecuado. Deben incrementar la
ingestión de vegetales y frutos y disminuir la toma de alimentos ricos en
grasa y azúcares. También es muy importante que el ejercicio físico esté
presente en su actividad diaria.
Carolina Fernández García-Quismondo 6º A
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