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Inmersión de Anusara Yoga™ en Majadahonda (Madrid)
Con Jayendra Hanley (Lucas Benet, Jim Bernaert y Pilar Valencia por partes)
Sobre Anusara Yoga
Anusara Yoga combina una filosofía inspiradora Tántrica no-dual que afirma la
bondad en todas las personas con Los Principios Universales de Alineamiento. Nos
permite experimentar esa bondad en nuestros cuerpos, mentes y corazones. Si quieres
hacer una práctica que es un reto sin dejar de ser segura, que mantiene un sentido de
flujo mientras alinea tu cuerpo en un poderoso camino y que es adaptable a todos los
niveles e intereses, entonces ¡este curso es para ti!!! También exploramos
profundamente la práctica de yoga, pranayama y meditación.
Sobre la Inmersion de Anusara Yoga
Una Inmersión de Anusara Yoga está compuesta por una serie de talleres que cubren
con todo detalle los elementos básicos de la filosofía, técnicas de alineamiento en las
asanas para el yoga en general y Anusara Yoga en particular. Está diseñado para
proporcionar una buena base de conocimiento práctico de Anusara Yoga para toda
clase de estudiantes, y para aquellos que deseen entrar en un Entrenamiento para
Profesores de Anusara Yoga. Una Inmersión consiste en aproximadamente 100 horas
de tiempo de clases y es requisito imprescindible para tomar las 100 horas de Anusara
Teacher Training.
Visión de Conjunto
Una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos es desarrollar una
práctica regular de yoga, enseñar es un gran servicio que podemos ofrecer y es una
muy honorable profesión.
En las 100 horas de tiempo de clases de esta Inmersión, trataremos los siguientes
aspectos:
o
Desarrollar nuestra práctica de asanas, cada vez más fuerte y flexible mientras
aprendemos todas las posturas del Nivel I y probando algunas de ellas más
desafiantes, todo con la ayuda de los Principios Universales de Alineamiento.
o
Aprender las prácticas principales de respiración del yoga y profundizar dentro de
la práctica de meditación.
o
Conocer nuestros cuerpos más profundamente y de forma segura a través del
estudio de la anatomía y del poder terapéutico de los Principios Universales de
Alineamiento.
o
Estudiar una de las tradiciones más antiguas de la tierra, la tradición del yoga,
incluyendo sus fundamentos y pináculos, en la filosofía tantra no-dual, una visión y
práctica que es ideal para este mundo moderno.
¿Quién podría disfrutar de tomar una Inmersión en Anusara?
o
Cualquiera que quiera llevar su práctica de yoga a su siguiente nivel, y al siguiente
nivel, y al siguiente, con la ayuda de los Principios Universales de Anusara yoga.
o
Estudiantes de yoga que quieran entender el contexto para su práctica de yoga
mediante la lectura de dos de las escrituras clásicas y explorando la cumbre de la
tradición India, la filosofía Tantra no-dual o el Shivaismo de Cachemira .
o
Cualquiera que trata de experimentar los divino dentro del corazón humano a
través del esfuerzo y la práctica natural de meditación.
o
Actuales profesores de yoga que quieran aprender un nuevo estilo de yoga que se
basa en la tradición y al mismo tiempo en sintonía con el mundo moderno.
o
Aquellos que quieran convertirse en profesores de hatha yoga y buscan un
programa de entrenamiento que es integral y basado en los mejores principios
disponibles en la enseñanza de hoy.
Tendremos 100-Hour Teacher Training después de completar la Inmersión si hay
suficiente interés por parte de los asistentes.
Contenido Detallado de la Inmersión
Inmersión Parte 1 “Fundamentos”: 3 de Junio – 7 de Junio con Jayendra,
acompañado de Lucas Benet durante el fin de semana.
Las bases de nuestra practica incluyen sólo hacerla!!! Cada mañana de la
Inmersión, bucearemos en 2-horas de práctica enfocándonos en las posturas de pié,
equilibrios de brazos, y extensiones hacia atrás, y cada tarde, será el momento de abrir
caderas, flexiones hacia delante, y torsiones, con alguna postura restaurativa de
manera ocasional. La mayoría de los días se incluirá la práctica de pranayama y
meditación.
A medida que hacemos todas las posturas de nuestro Nivel 1 de las asanas del
Syllabus,
introduciremos dos singulares elementos de Anusara Yoga: Los Principios Universales de
Alineamiento , los cuales son aplicados en todas las posturas , y están diseñados para
que sean los dos seguros y profundos , y la filosofía Tantra no-dual que es la base de
toda nuestra practica También comenzaremos con el estudio de la anatomía para
ver como los Principios de Alineamiento funcionan !
Inmersión Parte 2 “Refinamiento ”: 23-27 Septiembre con Jayendra y Jim Bernaert.
A medida que entramos en la Parte 2 de la Inmersión, iremos profundizando en
nuestra práctica, refinaremos nuestro entendimiento en las posturas y de los Principios
de Alineamiento, añadiendo algunas asanas del Nivel 2.
El Yoga tiene tres elementos principales: una experiencia que a veces se llama
Samadhi, un conjunto de prácticas designadas a hacer que la experiencia sea
posible, y la teoría o filosofía que proporciona el contexto para todo esto.
En la parte 2, nos fijaremos en la fuente de nuestra práctica y de la filosofía Tantra
mediante la exploración de algunos de los principales elementos de la larga tradición
del yoga, con un enfoque en el texto fundacional, los Yoga Sutras de Patanjali.
Y continuaremos refinando nuestra práctica de pranayama y meditación, mientras
también continuamos con los estudios de anatomía para aprender la base
biomecánica de los Principios de Alineamiento.
Inmersión Part 3 “Expansión”: 11 -15 Noviembre con Jayendra y Pilar Valencia
Concluimos la Inmersión mediante la expansión en nuestra práctica de asanas,
pranayama y meditación. También exploraremos todos los aspectos del yoga a través
del gran libro, de la Bhagavad Gita, y también veremos un enfoque de algunos temas
tántricos únicos, como la sutil energía del cuerpo y los chakras o ruedas de energía.
Fechas:
3 Junio 2015 – 7 Junio Con Jayendra, Lucas Benet también el fin de semana.
23 -27 Septiembre – Con Jayendra y Jim Bernaert
11 – 15 Noviembre Con Jayendra y Pilar Valencia
Localización: Calle Doctor Calero 44 Majadahonda, (Madrid)
Horario:
Mañanas de 10:00 - 13:30 h
Tardes de
15:00 - 18:00 h
Precio:
Inmersión completa (Parte 1, 2 y 3): 1450€ si pagas antes del 15 de Abril
Inmersión por partes: 550€ por cada parte.
Los alumnos de Jayendra que deseen repetir la inmersión otra vez tendrán un
50% de descuento si realizan la inmersión completa y un 30%de descuento si
realizan la inmersión por partes.
Textos para la Inmersion :
- Anusara Yoga Teacher Training Manual (disponible en Inglés o Español)
- Anatomía para el movimento por Blandine Calais-Germain
- Los Yoga Sutras de Patanjali (se darán recomendaciones de algunos autores )
- Bhagavad Gita (se darán recomendaciones de algunos autores)
Idiomas : Jayendra y Jim enseñarán en Inglés, con una excelente traducción al
Español . Lucas y Pilar lo harán en Español
Sobre los Instructores
Jayendra Hanley, Profesor Certificado de Anusara yoga , E-RYT 500, ha enseñado
muchas Inmersiones de Anusara y Teacher Trainings en diferentes ciudades de toda
Europa, incluyendo su actual hogar Holanda y en España donde él ha vivido ,
también en Suiza, Italia, Alemania e Inglaterra.
Jayendra es el Director de Enseñanza en la Comunidad de Anusara. Él es en Europa el
coordinador del proceso de Anusara Teacher Certification, y también está dirigiendo
el Comité de Anusara. Está creando el nuevo Curriculum de +300 Horas Avanzado
Teacher Training. Jayendra es un tutor experto para profesores que están en la camino
de Anusara. Los estudiantes disfrutan de su claridad y profundidad de sus enseñanzas y
su estilo desenfadado.
Jayendra comienza la práctica hatha yoga y meditación en 1977, comenzó a
estudiar con el fundador de Anusara Yoga, John Friend, en 1993. Actualmente está
tomando un programa de meditación Shaiva Tantra con Paul Muller-Ortega.
Lucas Benet Perez de Villaamil
El deporte ha sido desde muy pequeño una de sus grandes pasiones. Participó en el
campeonato del mundo de windsurf y fue campeón nacional en varias ocasiones. Los
años de competición y las lesiones despertaron su interés por mantener el cuerpo y la
mente en un estado de equilibrio. En 1992 recibe unas sesiones de Rolfing que
resuelven en gran medida sus problemas de espalda. El impacto de estas sesiones fue
tal que decide dar un giro a su vida. En 1993 Comienza sus estudios en Osteopatia
estructural, craneal, Visceral, método Rolf y otras técnicas como Movimiento
consciente, Masaje o Reflexologia. Estudiante de Yoga y meditación y profesor
certificado de Anusara Yoga
Hoy en dia le avalan 20 años de experiencia clínica y una incesante relación con el
cuerpo a través de los deportes y el Yoga.
Sus especialidades: Experto avanzado en la técnica miofascial Rolf (desde 1993 GSI
Boulder Colorado); Osteopata.: Integrall (Quiros Sevilla desde1996); Profesor
certificado de Anusara Yoga.
Jim Bernaert
Esta será la novena gira de Jimmy por Europa, y se ve con ganas de volver a
Marbella! Jimmy ha estado practicando yoga durante casi 30 años. Ha entrenado en
las escuelas de hatha yoga Iyengar y Anusara. También ha sido estudiante durante
mucho tiempo de Siddha Yoga y actualmente está estudiando Neelakantha
Meditación. Jimmy ha llevado capacitaciones de maestros y talleres en todo el
mundo. A Los estudiantes les encanta la precisión y la claridad de sus instrucciones y la
forma en que nos apoya en nuestra práctica de asanas para ir más allá de donde
hemos ido antes. El trae mucho Aloha desde la Gran de Hawai.
Pilar Valencia
Movida por su deseo de conocer la mente humana estudió Psicología en la
Universidad de Granada y desde la adolescencia se interesó por el yoga y la
meditación.Ha practicado meditación de Siddha Yoga desde 1977 y es profesora de
Hatha Yoga desde 1986.
Se ha formado en EEUU (1986), India (1990) y Europa (2002, 2004, 2010 y 2011...). En
2002 conoce Anusara Yoga, quedando cautivada por este estilo alegre, vital y
profundo con el que se siente identificada. Actualmente Pilar ha alcanzado el status
de Profesora Certificada de Anusara Yoga por la Anusara school of Hatha Yoga. Tiene
una amplia experiencia en la enseñanza de hatha yoga para estudiantes de distintos
niveles, periódicamente enseña en institutos de su ciudad llevando las enseñanzas del
yoga a las aulas, está especializada en Yoga Prenatal y Preparación al Parto y ofrece
sesiones personalizadas de Yogaterapia. Su estilo, preciso y ligero, refleja su intención
de que el alumno experimente la práctica desde el corazón.
E-mail de contacto y reservas:
[email protected]
[email protected]
Teléfonos:
Montse +34 609 28 68 68
Esther
649 84 86 46