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Una Inmersión en Anusara® Yoga
En Marbella y Jerez de la Frontera
(curso previo a la formación de profesores de Anusara Yoga)
Con Jayendra Hanley
Anusara quiere decir “fluir con la Gracia” o “seguir a tu corazón”. Fundado por John
Friend en 1997, Anusara Yoga es un sistema de hatha yoga que nos presenta los
llamados Principios Universales de Alineamiento, junto a una filosofía tántrica no
dualista que puede sintetizarse como “la celebración del corazón”. La filosofía de
Anusara esta enraizada en el conocimiento de que la eséncia de todo lo que existe
pulsa con energía inteligente y benébola que mantiene y sustenta todo el Universo.
A través de la práctica de Asana combinada con los Principios Universales de
Alineamiento podemos experimentar el flujo de esta corriente de energía en nuestros
cuerpos mentes y corazones con el objetivo de vivir nuestra vida plenamente.
Sobre la Inmersión en Anusara Yoga
Una inmersión en Anusara Yoga es una serie de talleres que cubren en detalle todos
los elementos básicos de la filosofía Anusara y la técnica de los alineamientos en las
ásanas. Está diseñada para proveer de una buena base de conocimientos prácticos de
Anusara Yoga a todos los alumnos en general, y en especial, a aquellos alumnos que
deseen acceder al curso de formación de profesores de Anusara Yoga. Una
Inmersión tiene una duración de 100 horas aproximadamente.
¿A quién va dirigida la Inmersión de Anusara Yoga?
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A cualquiera que este interesado en tener una experiencia para comprender
Anusara Yoga.
A practicantes habituales de hatha yoga que deseen realizar una practica
dinámica y divertida, basada en el arte científico de Anusara Yoga.
Estudiantes de Yoga que quieran comprender el contexto de nuestra práctica
de hatha yoga a traves de la lectura y estudio de textos y escrituras clasicas,
exlorando el pináculo del pensamiento filosófico de la India el Shiva-Shakti
Tantra.
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A profesores de yoga que deseen aprender un nuevo estilo de yoga, basado
en la tradición y al mismo tiempo perfectamente adaptado al mundo
moderno.
A aquellos que deseen algún día ser profesores de yoga y estén buscando un
curso con un programa comprensivo y basado en los mejores principios de
enseñanza.
Marbella y Jerez de la Frontera:
Parte 1: 20-24 Abril ( En Jerez de la Frontera )
 Visión general de la filosofía de Anusara
 Introdución a los Principios Universales de Alineamiento
 Historia del yoga con énfasis en los Vedas , Yoga clásico de Patanjali , Advaita
Vedanta y Tantra.
 Respiracion Natural y Ujjayi Pranayama
 Anatomia de la respiracion y de la columna vertebral.
Parte 2: 27-31 Julio ( En Marbella )
 Mas sobre la filosofía de Anusara y su visión .
 Mas sobre los Principios Universales de Alineamiento.
 Los Yoga Sutras de Patanjali
 Pranayama: Viloma y pranayama digital (Surya Bhedana, Chandra Bhedana,
Nadi Shodhana)
 Anatomía de las extremidades inferiores.
Parte 3: 23-25 Septiembre and 3-4 Diciembre (En Jerez y Marbella )
 Continuacion con la filosofia de Anusara y visión.
 Mas sobre los Principios Universales de Alineamiento.
 La Bhagavad Gita, Karma, Jnana, y Bhakti yogas.
 Amatomía del cuerpo Sutil ,nadis, chakras, etc.
 Continuación con el estudio del pranayama: Kapalabhati and Bhastrika
 Anatomía de la parte superior del Cuerpo.
o Donde: en Jerez Estudio de Yoga Pilar Valencia.
en Marbella Estudio de Lucas Benet.
o El tiempo: 10 – 1:30 y 3:30 – 6:30
o El contento: Cada día de la Inmersión consistirá en 6.5 horas de clase, de las
cuales aproximadamente un 25% estará dedicado a la filosofía de Anusara y un
60% a la práctica de las ásanas y de los principios de alineamiento; el tiempo
restante se dedicará al estudio de la anatomía, de los principios de la respiración
y pranayama, y a la meditación-contemplación. Las Inmersiones están abiertas a
todos los practicantes de hatha yoga que deseen disfrutar de una experiencia más
profunda de lo que es el sistema Anusara, tanto si están o no interesados en el
Curso de formación
o Tras cada parte de la Inmersión recibiremos deberes de lectura, estudio y
practica. Tendremos también pequeños controles para optimizar el aprendizaje
de la filosofía y técnica de Anusara Yoga.
o Precio de la Inmersión completa:
1250€ .
o 10% de descuento (1125) si se abonan antes del 15 de Abril.
o Tambien puedes abonarlo en tres pagos de 420 € a dias 15 de Abril,15
de Julio y 15 de Septiembre.
o Para reservar tu espacio en la Inmersión puedes pagar 150€ a Lucas Benet o Pilar
Valencia antes del dia 1 de Marzo del 2011. Las plazas seran limitadas.
o Los Textos:
Manual para la formación de profesores de Anusara Yoga de John Friend
Anatomía para el movimiento de Blandine Caláis-Germain
Los Yoga Sutras de Patanjali
Bhagavad Gita
Sobre un Curso de formación de profesores de Anusara Yoga
En la formación de profesores de Anusara Yoga los estudiantes practican y aprenden
como enseñar el método Anusara El requisito básico para poder acceder a la
formación de profesores de Anusara Yoga es haber completado 100h de estudio en el
formato de inmersión Nuestro plan es ofrecer la formación de profesores de Anusara
Yoga en 2012.
Acerca de los profesores
Jayendra Hanley se certificó como profesor de Anusara yoga en 2001 y ha estudiado
con John Friend durante mas de 15 años . Actualmente vive en Holanda e imparte
inmersiones talleres y entrenamientos para profesores por Europa. Jayendra ademas
de conocer el metodo Anusara profundamente es un gran conocedor de la filosofía ,
que sabe compartir de forma práctica y generosa. Jayendra es un gran profesor de
Anusara Yoga y sabe como trasmitir su conocimiento a los estudiantes.
[email protected] o www.jayendrahanley.com.
Contactos : Para mas información ó reservar tu espacio contacta con Lucas Benet en
Marbella: [email protected]
Tel: 610742064
O con Pilar Valencia en Jerez de la Frontera en:
[email protected]
Tel: 699215355